E-Book ‘Gezonde Menutips’

Wil je grote veranderingen? Dan moet je met kleine stapjes beginnen!

Groenten zijn gezond, dat weten we allemaal. De moderne mens eet meer groenten, minder vlees en minder brood. Maar als je een traditionele eter bent, kan dit een hele uitdaging zijn. Je moet wennen aan andere smaken maar ook zeker aan een andere planning. Een boterhammetje smeren blijft uiteindelijk het snelst.

Maar het aller moeilijkst is toch echt de inspiratie. Mijn moeder was geen fan van groenten, ze vond het allemaal konijnenvoer. Dus ik ben pas veel later gaan ontdekken wat een fantastische smaken en structuren groenten hebben. Dus niet alleen goed voor je gezondheid maar ook zeer zeker heel erg smakelijk.

Met de volgende 16 gezonde menutips open ik de deur naar de wondere wereld van groenten. Het zijn allemaal gezonde recepten. Probeer ze om echt te proeven hoe smakelijk groenten zijn, boordevol met gezonde voedingsstoffen.

Maak de recepten vooral eigen; wil je er een stukje vlees, een blokje kaas of een sausje overheen? Feel free…

Have fun met de recepten en eet smakelijk!

Download hier het gratis E-book