Voedingscoaching

Ben je het zat om jezelf in de weg te staan en ben je klaar voor je volgende stap en kun je daar wat hulp bij gebruiken?

Als De Menu Coach ben ik gespecialiseerd in het kijken naar het totaal plaatje. We gaan geen onmogelijke doelen stellen, we kijken samen naar jouw leven, wat je er wel en niet voor over hebt en hoe je dat vervolgens op een goede manier kunt bereiken!

Detox

Om goed te ontgiften moet je begrijpen wat je lichaam nodig heeft en hoe het werkt. 7 dagen lang op sapjes of thee leven heeft wat mij betreft totaal geen zin, je gaat namelijk voorbij aan wat je lichaam echt nodig heeft: Een gezonde ondersteuning van het ontgiftingsmechanisme van het lichaam.

Sportvasten

Snel afvallen, energieker en fitter worden kun je in één keer doen met Sportvasten. Sportvasten is een unieke trainingsmethode waarmee je je lichaam traint te switchen van suiker- naar vetverbranding. Hierdoor kun je snel afvallen, energieker en fitter worden.

Sportvasten kun je alleen doen onder begeleiding van een gecertificeerde Sportvasten coach.

Workshops

De Menu Coach organiseert verschillende workshops en events. Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan contact op!