Erica, aangenaam!
Jouw persoonlijke voedingscoach
Wil je fitter en energieker zijn en een gezond gewicht hebben maar lukt het niet en weet je niet waarom?
Ik kan je helpen met:
Coaching
Heb je alles al geprobeerd en lukt het maar niet om een gezonde voedingspatroon aan te leren. Ben je er klaar mee en wil je het nu eens en voor altijd aan pakken en kun je daar wat hulp bij gebruiken?
Vegan Switch
Zou jij graag minder vlees willen eten om zo het milieu en je eigen gezondheid te ondersteunen? Dan is de Vegan Switch misschien wat voor je!
Sportvasten
Hou je van een uitdaging, sport je regelmatig en wil je die sportprestaties en je gezondheid verder verbeteren? In 10 dagen energieker, fitter en ook nog eens 2 tot 4 kilo afvallen met sportvasten!
Vasten en Intermittent Fasting, is dat wat voor mij?
Intermittent Fasting is steeds meer een hype aan het worden.
Maar is het alleen maar een methode om snel wat kilo’s af te vallen? of s het meer dan dat? Heeft het ook invloed op je gezondheid? en is het voor iedereen geschikt? Hoe begin je eraan? Welke soorten zijn er? Zijn er redenen om er niet aan te beginnen?In deze webinar ga ik daar allemaal wat dieper op in.
Vind je het interessant? Schrijf je snel in en dan zie ik je dan!
Personal Voedingscoaching Rotterdam
Gezond zijn, een fris en vitaal uiterlijk hebben en iedere dag energie hebben, dat wil jij toch ook? Als je je goed en fit voelt kun je alles uit het leven halen wat je wilt en ben je een leuk(er) mens voor je omgeving. Voeding is vaak de sleutel naar een nieuw gezond leven. Die sleutel reik ik je graag aan!
Ik gun iedereen een gezond en fit leven. Want als je je beter voelt, krijg je meer zelfvertrouwen en zie je er beter uit. Na het coachingstraject pak je makkelijker zelf je gezonde leven op. Dat doe ik als voedingscoach in de omgeving Rotterdam.